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如果一个人想获得另一个人的理解和让对方感受到自己的爱，接纳他的情绪，包括负面情绪是一个重要的功课。负面情绪是人们因某种让自己不满意的生活事件发生之后所产生的不舒服感受，基本上是一种主观的状态，因此没有什么对错之分。但是，我们在成人与孩子沟通的情境中，往往会听到这样的话：“那有什么可生气的呀！”“那有什么可好的，你看你那样子！”这样的否定和质疑孩子情绪的话语经常在沟通中被听到。
孩子有自己主观的感受，有自己的生活经历，所以他才会有那样的感受，任何人都不能替代另一个的感受，也不能像当事人一样能够做到感同身受，所以对孩子的情绪和感受我们应该要无条件的接纳与包容。
接纳孩子的情绪就是无论孩子处在哪一种情绪中，都要对他的情绪给予关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。这些情绪不仅包括积极的情绪，如兴奋、快乐、激动，也包括消极的情绪，如烦躁、绝望、委屈、生气、孤独。

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